Saiba o que é Tendinite Patelar
A Tendinite Patelar, também conhecida como “joelho do saltador” (Jumper’s Knee), é uma patologia que acomete o tendão patelar e está frequentemente associada à prática de atividades esportivas que envolvem saltos repetitivos e desacelerações bruscas.
A região mais acometida é o ponto de inserção do tendão patelar no polo inferior da patela. Trata-se de uma das doenças do joelho mais comuns entre atletas, podendo atingir até 20% daqueles que praticam esportes com saltos frequentes. Homens e mulheres podem ser igualmente afetados nos casos bilaterais, porém, quando a lesão ocorre de forma unilateral, é mais comum em homens, com uma proporção aproximada de dois para um.
Por que a doença se desenvolve?
Acredita-se que a Tendinite Patelar se desenvolva em decorrência do esforço repetitivo sobre o tendão patelar, especialmente durante movimentos de salto e aterrissagem.
Ela ocorre com maior frequência em praticantes de esportes como basquete, vôlei, handebol e corrida. Também pode ser observada em jogadores de futebol e, mais raramente, em modalidades como musculação e ciclismo.
Quais são os sintomas?
Os pacientes costumam relatar dor na parte anterior do joelho, que pode se tornar contínua com a progressão do quadro. O início dos sintomas é geralmente insidioso, evoluindo de forma gradual.
Durante o exame físico, a região infrapatelar costuma apresentar sensibilidade à palpação. Na maioria dos casos, o diagnóstico é essencialmente clínico, não sendo necessária a realização de exames de imagem.
Tratamento
Na fase aguda da doença, o tratamento é predominantemente conservador e envolve programas específicos de reabilitação, que incluem:
- Redução ou suspensão temporária das atividades que aumentam a pressão femoropatelar, como saltos e agachamentos;
- Aplicação de gelo por 20 a 30 minutos, de 4 a 6 vezes ao dia, especialmente após a prática esportiva;
- Avaliação e correção de possíveis desequilíbrios musculares, por meio de análise com dinamômetro isocinético;
- Treinamento proprioceptivo específico, exercícios de pliometria e retorno progressivo e assistido ao esporte.
Retorno ao esporte
O retorno às atividades esportivas deve ser realizado de forma gradual, respeitando a capacidade do atleta de executar movimentos específicos com segurança e controle.
Nos casos em que os sintomas persistem mesmo após o tratamento conservador, pode ser necessária a abordagem cirúrgica, especialmente nas formas mais avançadas da Tendinite Patelar.
